दूध की थीस्ल एक फैटी यकृत को साफ करता है?

दूध थीस्ल बीजों में तीन यौगिकों के एक समूह होते हैं – सिलीबिनीन, सिलीडिअनिन और सिलिकिस्टिन – जो सामूहिक रूप से सिलीमारिन के रूप में जाना जाता है सिलीमारिन और दूध थीस्ल के शब्द अक्सर एक दूसरे के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन जब दूध की थीस्ल के औषधीय गुणों पर चर्चा करते हैं, तो इसका उपयोग सिलीमारिन होता है। सिलीमारिन को 2,000 से अधिक वर्षों के लिए पित्ताशय की थैली और यकृत विकारों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया गया है। दूध थीस्ल एक फैटी यकृत को साफ नहीं करता है, लेकिन यह हेपेटाइटिस या सिरोसिस के साथ लोगों के लिए यकृत समारोह में सुधार करने में मदद कर सकता है।

फैटी लिवर

फैटी जिगर की बीमारी मेटाबोलिक सिंड्रोम से घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई है, जो मोटापे, अतिरिक्त पेट की वसा, इंसुलिन प्रतिरोध और उच्च कोलेस्ट्रॉल की विशेषता है। इसके अलावा, फैटी जिगर शराब दुरुपयोग, गर्भावस्था और कैंसर और हृदय रोग के लिए ली गई कुछ दवाओं के कारण हो सकता है फैटी जिगर की बीमारी के ज्यादातर लोगों के लिए, कोई जटिलताएं या क्षति नहीं होती हैं, लेकिन उन लोगों में से 25% तक यकृत के सूजन का कारण हो सकता है जो सिरोसिस की ओर जाता है, या जलन और यकृत समारोह का नुकसान होता है।

दूध थीस्ल और फैटी लीवर

यकृत की समस्याओं का इलाज करने के लिए दूध थीस्ल का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है, और कुछ वैज्ञानिक सबूत हैं कि यह शराब या वायरस के कारण और सिरोसिस के कारण हेपेटाइटिस के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। हालांकि, कोई सबूत नहीं है कि दूध थीस्ल या सिलीमारिन एक फैटी जिगर को साफ कर सकते हैं। वसायुक्त यकृत की बीमारी को बदलने का सबसे अच्छा तरीका है स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना, सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का व्यायाम, स्वस्थ आहार खाएं और दवाएं, शराब और अन्य पदार्थों से बचें जो आपके जिगर पर जोर देते हैं।

दूध थीस्ल और सिरोसिस

यदि आपके फैटी जिगर की बीमारी बढ़ जाती है और यकृत समारोह से समझौता हो जाता है, तो सिल्मारिन मदद कर सकता है। सिलीमार कैप्सूल, तरल निकालने और टिंक्चर में उपलब्ध है – यद्यपि यदि आपके जिगर की क्षति शराब से संबंधित है, तो आपको टिंचर से बचना चाहिए। सूखे दूध थीस्ल के कैप्सूल, जिसे जड़ी बूटी माना जाता है, इसमें 120 से 140 मिलीग्राम सिलीमारिन होते हैं। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी की सिफारिश की जाती है कि विभाजित मात्रा में 280 से 450 मिलीग्राम सिलीमारिन के बीच ले लेते हैं। हमेशा किसी भी हर्बल उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

फैटी जिगर पीछे

अपने ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर को स्थिर रखने से फैटी जिगर और इंसुलिन प्रतिरोध, मधुमेह के लिए एक अग्रदूत साबित करने में मदद मिलेगी। पूरे अनाज, फलों और सब्जियों में समृद्ध आहार खाएं, शक्कर और संतृप्त वसा को सीमित करें। मक्खन, बीफ और पूर्ण वसायुक्त डेयरी खाद्य पदार्थों की बजाय, जैतून का तेल, नट और मछली जैसे असंतृप्त वसा चुनें। अपने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम रखें। आपका डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए दवा की सिफारिश कर सकता है कुछ दवाइयां आपके जिगर पर बोझ डालती हैं, केवल चिकित्सा के लिए ही जरूरी है