खाद्य पदार्थ जो लिम्फैमा से लड़ते हैं

लिंफोमा, एक प्रकार का कैंसर होता है, जब आपके कोशिकाओं में आपकी तिल्ली और लिम्फ नोड्स में ट्यूमर होते हैं। हॉजकिन्स रोग एक प्रकार का लिम्फोमा कैंसर है, जबकि अन्य को गैर-हॉजकिन के लिम्फोमा के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। लिम्फोमा उपचार में आमतौर पर कीमोथेरेपी और विकिरण होते हैं। लिम्फ़ोमा से लड़ने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए अपना आहार समायोजित करने से इलाज या छूट के लिए बेहतर मौका हो सकता है।

लिंफोमा से लड़ने में पूरे अनाज प्रभावी हैं इनमें भरपूर खनिज, विटामिन और अन्य एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। उदाहरण के लिए, साबुत अनाज सेलेनियम, एक आवश्यक विटामिन होता है जो रक्त कोशिका के उत्पादन में सहायता करके प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र शरीर के कार्यों को बढ़ावा देता है, “कैंसर, पोषण और हीलिंग” में डॉ जैरी ब्रूनेटिल नोट करता है। अपने आहार आहार में पूरे अनाज जैसे कि वर्तनी, बलगुर, बाजरा, स्टील कटौती दलिया, एक प्रकार का अनाज, जंगली चावल, ब्राउन चावल और जौ शामिल करें

पूरे अनाज, सब्जियों और फलों की तरह एंटीऑक्सीडेंट का भार होता है राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की रिपोर्ट है कि एंटीऑक्सिडेंट आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मुक्त-कट्टरपंथी क्षति जैसे लिम्फोमा जैसी बीमारियों से सुरक्षित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश फलों और सब्जियों में एंटीऑक्सिडेंट्स विटामिन ए और विटामिन सी होते हैं। इनमें फाइबर भी होते हैं, जो आपकी भूख को संतुष्ट कर सकते हैं और आपके शरीर से अवांछित कचरे को उगल सकते हैं। इष्टतम परिणाम के लिए, संतरे, सेब, पालक, सरसों के साग, कोर्ड साग, अंगूर, केला, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, तरबूज, ब्रोकोली, काली, गाजर और पत्तेदार हरी सब्जियां का सेवन करें।

स्वस्थ वसा, जैसे कि मछली और पागल में पाए जाते हैं, लिम्फोमा रोगियों के लिए उपभोग करने के लिए फायदेमंद होते हैं। आपके शरीर में कोशिकाओं को विकसित और बनाए रखने के लिए मोनोअनसैचुरेटेड वसा पोषक प्रदान करता है। पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, विकास, विकास और मस्तिष्क समारोह के लिए महत्वपूर्ण हैं। इनमें ओमेगा -3 पोषक तत्व भी शामिल हैं, जो आपके कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को नियंत्रित कर सकते हैं। अपने नियमित आहार में स्वस्थ खाना पकाने के तेल, जैसे जैतून का तेल और कैनोला शामिल करें स्वस्थ वसा वाले खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में सार्डिन, अखरोट, बादाम, हेरिंग, हलिबूट, मैकडामिया नट, मैकेरल, ट्यूना, झील ट्राउट, फ्लेक्सीसेड और सैल्मन शामिल हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर की सलाह है कि आप वाणिज्यिक रूप से बेक्ड केक, कुकीज़, पटाखे, डोनट्स, फ्रांसीसी फ्राइज़ और अन्य संसाधित खाद्य पदार्थ जैसे स्रोतों से अस्वास्थ्यकर वसा से बचें।

लिम्फोमा रोगियों के लिए पानी की पर्याप्त मात्रा में खपत करना महत्वपूर्ण है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट है कि आपको कम से कम छह गिलास पानी रोजाना पीने चाहिए। जल आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों को बहता है और विलायक के रूप में कार्य करता है, संयोजन, परिवहन और रासायनिक रूप से प्रोटीन, लवण, कार्बोहाइड्रेट, वसा और अन्य पदार्थों को तोड़ता है। यह लिम्फोमा लड़ता है क्योंकि यह रक्त निर्माण प्रक्रिया को सामान्य बनाता है सर्वोत्तम परिणामों के लिए, यह सुनिश्चित करें कि आपके पानी को फ़िल्टर किया गया है और दूषित पदार्थों से मुक्त है।

साबुत अनाज

सब्जियाँ और फल

स्वस्थ वसा

पानी