ऐसी गतिविधियां जो बच्चों को ईर्ष्या पर काबू पाने में मदद करती हैं

चाहे कितना भी आप अपने बच्चे को खुद को प्यार करने और अपनी जेब के लिए आभारी होने के बारे में सिखाएंगे, आप को अनिवार्य रूप से अपने बच्चे से किसी से या किसी के सामान से ईर्ष्या होनी चाहिए। यह एक नया भाई, एक मित्र का बड़ा कमरा या एक सहपाठी के शानदार जूते हो सकता है। मनोवैज्ञानिक ईलीन कैनेडी-मूर के अनुसार, अपने बच्चे की ईर्ष्यापूर्ण भावनाओं को स्वीकार करें और उसे समझें कि आप समझते हैं। उस ईर्ष्या को तबाह न दें, फिर भी सकारात्मक समाधान के साथ आने से बच्चों को उन भावनाओं से सामना करने में मदद करें, जिससे वह खुद के बारे में बेहतर महसूस कर सकें और दूसरे व्यक्ति की ओर नकारात्मक न लगे।

ईर्ष्या के बारे में किताबें

हरे-आंखों वाले राक्षस के बारे में अपने बच्चों के साथ बच्चों की किताबों को पढ़ना, उन्हें ईर्ष्या की पहचान करने और समझने और उनसे निपटने के लिए रणनीतियां सीखने में मदद कर सकता है। कर्नेलिया मॉड स्पेलमैन की ओर से, “जब मुझे ईर्ष्या हो जाती है,” बच्चों के लिए, छोटे भालू शासक का अनुसरण करता है, जो क्षणों का वर्णन करता है, जब वह ईर्ष्या करता है, जैसे जब एक मित्र को वह खिलौना मिल जाती है, तो बताती है कि वह कैसे इसे खत्म कर लेती है । स्टैंन और जेन बेरेनस्टेन के अनुसार, उस आयु वर्ग की जांच करने के लिए एक और किताब “द बैरेनस्टेन भालू और ग्रीन-आइड मॉन्स्टर” है। कहानी भाई भाई की नई बाइक से परेशान होती है और जो परेशानी पैदा होती है, वह बहन भालू के अनुसरण करती है।

ईर्ष्या के खिलाफ रणनीति बनाना

ईर्ष्या से निपटने के लिए अपने बच्चे को सकारात्मक समाधान के साथ आने में सहायता करें। यदि वह किसी मित्र के इलेक्ट्रॉनिक टैबलेट से जलन हो रही है, तो इसे स्पष्ट करें कि वह आपके परिवार के बजट में नहीं है, लेकिन अगर वह वास्तव में चाहती है, तो वह अतिरिक्त काम करके और उसके भत्ते को बचाकर काम कर सकता है। अगर आपका बच्चा एक फुटबॉल टीम के साथ ईर्ष्या करता है जो कई लक्ष्यों को हासिल करता है, तो उसे बुलाने जैसे गेंदों को बुलाने या उसे अतिरिक्त गोल अभ्यास के लिए स्कूल के बाद क्षेत्र में ले जाने की पेशकश करने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि वह किसी अन्य लड़की के गोरा, लहराती बालों से जलन हो रही है, तो आत्म-स्वीकृति पर जोर देती है और हर किसी को अलग किया जाता है। उसे अपने विशेष बालों के बारे में कुछ खास विशेष करके ऐसा करने में मदद करें, जैसे इसे कर्लिंग।

ईर्ष्यापूर्ण भावनाएं जर्नलिंग

कभी-कभी नकारात्मक भावनाओं को लिखने से अन्य लोगों पर उन भावनाओं को बाहर निकाले बिना इसे बाहर निकालने में मदद मिल सकती है एक बड़े बच्चे को जर्नल रखने के लिए प्रोत्साहित करें जब वह कुछ के बारे में ईर्ष्या कर रही हो और क्यों कभी-कभी, इसे लिखना भी उसे देख सकता है कि यह कैसे मूर्खतापूर्ण लगता है और ईर्ष्यापूर्ण होने का कोई कारण नहीं है। इसे लिखने के बाद, उस ईर्ष्या को प्राप्त करने के तरीकों को लिखने के लिए प्रोत्साहित करें। अगर एक सहपाठियों को हमेशा अच्छा स्कोर मिल रहा है या नए बच्चे के साथ माँ को एक साथ समय बिताने के लिए एक साथ मदद करने के लिए एक विचार है, तो यह ईर्ष्यापूर्ण भावना एक सकारात्मक प्रेरक में बदल सकती है अगर वह एक नया भाई

Jealously के खिलाफ रोल प्ले

अपने बच्चे को ईर्ष्या की भावनाओं को दिखाने से बचने और दयालुता को जारी रखने के लिए सीखने में मदद करें, भले ही उन्हें बुरा लगता है आप और आपका पति विचित्र तरीके से काम कर सकते हैं, तो अपने बच्चे में शामिल हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने पति या पत्नी के लिए एक नई जैकेट दिखाने का बहाना कर सकते हैं, जो एक पुराने पहने हुए हैं। आपके पति या पत्नी फिर से काम करने का गलत तरीका दिखाएगा, जैसे कि रोना, व्यक्ति के लिए मतलब, या इसे बर्बाद करने की कोशिश करना। अपने बच्चे को जवाब देने के लिए सही तरीके से कॉल करने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे व्यक्ति की जैकेट को बधाई देना, फिर चलना और वयस्क के बारे में बात करना, या उसे कैसा लगता है, या फिर उसमें शामिल होना और फिर से करना।